Mehrere Fotos gehen: Vorderseite, Nährwerttabelle, Zutaten. Ein Barcode wird zuerst in der Produktdatenbank gesucht.
Schon mal gegessen
Erfasst
Tagebuch
Wenn etwas anders lief als geplant, oder einfach so.
Frage an Panda
Rezept passend zum Budget Test
Die kcal-Grenze ist mit dem heute noch offenen Budget vorbelegt. Nährwerte gelten je Portion.
Aktuell
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noch kein Eintrag
Seit Start
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Start
Schnitt / Woche
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Ziel 0,5–1,0 kg
Einmal pro Woche reicht, am besten morgens nüchtern. Die Waage trägt von selbst ein (die erste Messung des Tages). Von Hand Eingetragenes überschreibt sie nicht.
Verbrauch laut Fitbit
Lädt …
Verlauf
Einträge
Rezept aufnehmen
Bei einer Adresse liest die App die Rezeptdaten der Seite. Fehlende Nährwerte schätzt Panda aus den Zutaten.
Gespeicherte Rezepte
Für euch beide sichtbar. Nährwerte je Portion.
Anlässe der letzten 60 Tage
Schickt die Notizen und Essenszeiten der letzten 28 Tage an Panda. Ohne Knopfdruck sieht Panda sie nie.
Alle Notizen
Vierzehn Tage um 2.200 kcal bei rund 180 g Eiweiß. Gesamtumsatz bei 164 kg und sitzender Arbeit rund 3.180 kcal, das Defizit liegt bei etwa 980 kcal am Tag.
Mahlzeit antippen, um sie für den gewählten Tag einzutragen.
Ziel
Das Gewicht für die Rechnung kommt aus dem Reiter „Gewicht“. Beim Abnehmen sinkt das Ziel mit dem Gewicht.
Farbwelt
Gilt für dich auf allen Geräten. Hell oder dunkel richtet sich nach dem Handy.
Mailadresse
Anmeldung mit
Der Code geht an die neue Adresse. Erst nach der Bestätigung wird umgestellt.